알코올 의존증, 단순 음주습관일까? 반드시 알아야 할 진짜 증상과 진단 기준

알코올 의존증이란?

**알코올 의존증(Alcohol Use Disorder, AUD)**은
단순한 음주 습관을 넘어서 신체적·정신적·사회적으로 술에 집착하게 되는 상태를 말합니다.
자신의 의지로 술을 끊기 어렵고, 마시지 않으면 금단 증상이 나타나며,
삶의 대부분이 술 중심으로 돌아가는 상태입니다.

 

 

알코올 의존증의 주요 증상 6가지

1. 마시려는 양보다 더 많이 마시게 된다
2. 끊으려는 시도를 반복하지만 실패한다
3. 술을 마시는 데 많은 시간과 노력을 들인다
4. 음주로 인해 가족, 직장, 사회생활에 문제가 생긴다
5. 이전보다 더 많은 양을 마셔야 취한다 (내성 증가)
6. 술을 마시지 않으면 손떨림, 불안, 구토 등의 금단 증상이 생긴다

이 중 2가지 이상이 12개월 이내에 반복되면 의존증으로 진단될 수 있습니다.

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알코올 의존증이 위험한 이유

• 간 질환 (지방간, 간경화, 간암)
• 심혈관 질환
• 뇌 위축 및 인지 기능 저하
• 우울증, 불안장애 등 정신 건강 문제
• 가정폭력, 이혼, 사회적 고립 등 사회적 문제

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의존증은 ‘의지의 문제’가 아닙니다

알코올 의존증은 질병입니다.
단순한 습관이나 나약함이 아니라,
뇌의 보상회로가 변화된 상태로, 치료와 관리가 반드시 필요합니다.

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치료 방법은?

• 심리치료 및 상담
• 금주 프로그램 및 약물 치료
• 가족의 지지와 사회적 연계
• 의사의 지속적인 모니터링

초기일수록 치료 효과가 좋고, 재발률도 낮습니다.

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📝 마무리하며

술을 즐긴다고 모두가 문제가 되는 것은 아니지만,
스스로 조절이 어렵다고 느껴진다면 이미 위험 신호일 수 있습니다.
술을 마시는 이유를 점검하고, 몸과 마음의 상태를 살피는 것이
알코올 의존으로의 전환을 막는 첫걸음입니다.