728x90 반응형 SMALL 소주하루기준1 소주 하루 몇 잔이면 간이 망가질까? 1. 소주, 한국인의 일상 속에 깊이 스며든 음주 문화한국은 세계에서도 손꼽히는 소주 소비국가입니다.직장 회식, 가족 모임, 혼술까지.문제는 "적당히 마시면 괜찮다"는 인식입니다.하지만 실제로 간은 ‘적당한 음주’에도 손상될 수 있는 장기입니다. 2. 간 손상, 어느 정도부터 위험할까?✅ WHO 기준:남성: 하루 순수 알코올 40g 이상여성: 하루 순수 알코올 20g 이상※ 소주 1잔(50ml 기준)에 약 7g의 알코올이 들어 있으므로남성은 소주 6잔, 여성은 3잔 이상부터간 독성 위험군으로 간주됩니다.3. 소주가 간에 미치는 영향▸ 간세포 독성알코올은 간에서 아세트알데하이드로 분해되며,이 물질은 간세포를 직접 공격해 염증과 섬유화를 유발합니다.▸ 지방간 → 알코올성 간염 → 간경화지속적인 음주는 지방.. 2025. 7. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
