콜라비 총정리: 효능, 부작용, 섭취 방법부터 보관 팁까지
[광고]* 이 포스팅은 애드릭스, 애드핏, 텐핑 포인트를 받을 수 있습니다.* 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다 콜라비란? 콜라비(Kohlrabi)는 독일어로 양배추를 뜻하는 "Kohl"와 순무를 뜻하는 "Rübe"가 결합된 이름으로, 양배추와 순무의 교배종입니다. 브로콜리, 케일, 양배추 등과 같은 십자화과 채소로 분류되며, 외형은 둥근 구형에 보라색 또는 녹색의 껍질을 가지고 있습니다. 속은 연한 흰색으로 아삭하고 달콤한 맛이 특징입니다. 콜라비의 효능항산화 효과콜라비에는 비타민 C와 파이토케미컬이 풍부하여 체내 활성산소를 제거하고, 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다.면역력 강화높은 비타민 C 함량은 면역 체계를 강화하고 감염에 대한 ..
2024. 12. 17.
