728x90 반응형 SMALL 집중력높이는음료1 피로·졸음 날리는 기적의 음료 6가지 – 정신이 번쩍 드는 과학적 조합 자꾸 졸리고 집중이 안 된다면?하루 중 피로가 몰려오는 순간, 커피를 찾는 분들 많으시죠.하지만 커피만으로는 부족하거나, 카페인 내성 때문에 효과가 떨어지는 경우도 있습니다.이럴 땐, 과학적 근거가 있는 대체 음료를 선택하면 더 효과적일 수 있습니다.오늘은 정신을 깨우고 집중력을 끌어올리는 신박한 음료 6가지를 소개합니다. 1. 마테차 – 남미의 천연 각성제카페인·테오브로민·마테인이 동시에 작용해커피보다 더 부드럽고 오래가는 각성 효과를 줍니다.피로회복, 항산화 작용, 기분 개선에도 도움됩니다.2. 꿀 레몬 워터 – 뇌에 당을 공급하라피곤할 때 뇌가 원하는 건 빠른 에너지원, 즉 당입니다.레몬의 비타민C와 꿀의 자연당이 만나짧은 시간 안에 기력 회복과 집중력 향상에 효과적입니다.3. 민트 녹차 – 시원.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
