반응형 음식궁합1 "달걀과 함께 먹으면 안 되는 음식 총정리 건강을 지키는 필수 상식!" [광고]* 이 포스팅은 애드센스, 애드핏, 텐핑 포인트를 받을 수 있습니다.* 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다. 달걀은 단백질과 필수 영양소가 풍부한 완전 식품으로 알려져 있지만, 조합에 따라 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 음식도 있습니다. 오늘은 달걀과 함께 먹으면 피해야 할 음식에 대해 깔끔하게 정리해 보았습니다. 건강한 식습관을 위해 꼭 확인해 보세요! 1. 설탕 – 혈당 급상승 주의달걀찜이나 계란말이에 설탕을 넣으면 맛은 좋아질 수 있지만, 혈당이 급격히 상승할 수 있습니다. 특히 당뇨병이 있는 분이라면 주의가 필요합니다.2. 우유 – 소화 장애 가능성달걀과 우유는 함께 자주 섭취되는 조합이지만, 둘 다 단백질이 많아 소화기관에 .. 2025. 1. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
