반응형 슈퍼푸드 효능1 "영양제, 꼭 먹어야 할까? 먹지 말아야 할까? 전문가가 알려주는 필수 정보 총정리" [광고]* 이 포스팅은 애드센스, 애드핏, 텐핑 포인트를 받을 수 있습니다.* 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다 영양제, 꼭 먹어야 할까? 아니면 자연식으로 충분할까?영양제 시장이 빠르게 성장하면서 많은 사람들이 비타민, 미네랄, 오메가3, 프로바이오틱스 등의 건강 보조제를 찾고 있다. 하지만 과연 영양제를 꼭 먹어야 할까? 아니면 균형 잡힌 식단만으로 충분할까?이번 글에서는 영양제를 먹어야 하는 경우와 먹지 않아도 되는 경우, 올바른 섭취 방법과 부작용까지 상세히 정리했다. 1. 영양제가 꼭 필요한 경우1) 식습관이 불규칙한 경우인스턴트 음식이나 가공식품을 자주 섭취하는 경우채소와 과일을 충분히 먹지 못하는 경우2) 특정 영양소 결핍이 있는.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
