"의사가 절대 먹지 말라고 경고한 음식! 건강을 위협하는 최악의 식품 총정리"
[광고]* 이 포스팅은 애드센스, 애드핏, 텐핑 포인트를 받을 수 있습니다.* 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다 의사들이 경고하는 절대 먹지 말아야 할 음식은?건강을 위해 피해야 할 음식이 많지만, 일부 음식은 의사들도 절대 먹지 않는 최악의 식품으로 꼽힌다.트랜스지방, 고당분 가공식품, 특정 해산물 등은 심장병, 당뇨, 암 위험을 높이고 신체 노화를 촉진할 수 있다.오늘은 의사들이 직접 경고한, 건강을 해치는 음식을 정리해본다. 의사들이 피하는 최악의 음식 7가지1. 마가린 & 쇼트닝 (트랜스지방 덩어리)심혈관 질환과 콜레스테롤 증가의 주요 원인과자, 패스트푸드, 크림류 등에 함유대체 추천: 올리브오일, 아보카도오일 사용2. 탄산음료 & 가당..
2025. 2. 7.
"금은화, 자연이 준 천연 항생제! 효능부터 섭취법까지 총정리"
[광고]* 이 포스팅은 애드센스, 애드핏, 텐핑 포인트를 받을 수 있습니다.* 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다 🌿 금은화(金銀花)란?금은화(金銀花, Lonicera japonica)는 인동덩굴(忍冬藤)의 꽃봉오리를 말하며, 한방에서 귀중한 약재로 사용됩니다. **‘천연 항생제’**라고 불릴 만큼 강력한 항균·항바이러스 효과를 가지고 있으며, 중국과 한국에서 오랜 역사를 가진 전통 약재입니다.이름에서 알 수 있듯이 꽃이 처음엔 흰색(銀)으로 피고, 점점 노란색(金)으로 변하는 특징이 있습니다. 이러한 변화는 꽃이 신선하고 유효 성분이 많다는 것을 의미합니다.금은화는 주로 차(茶), 한방 약재, 피부 관리, 면역력 강화 용도로 활용되며, 최근에는..
2025. 2. 3.
